Thân tâm an lạc
Tái tạo năng lượng tại Elysia Yoga (Tầng 8). Bước qua không gian Spa ngát hương thảo mộc dẫn lối bạn vào phòng tập khép kín riêng tư với tầm nhìn hướng ra hồ bơi, mây trời và núi biển đằng xa.
Khởi nguồn từ Elysium - vùng đất thiên đường trong thần thoại Hy Lạp, nơi hội tụ sự bình yên, hạnh phúc và nghỉ ngơi trọn vẹn - Elysia Yoga mang đến không gian tập luyện an yên ngay giữa lòng đô thị Đà Nẵng. Tọa lạc tại tầng 8 trong không gian thư thái của Khách sạn New Orient Đà Nẵng, các buổi tập yoga kết hợp nhịp nhàng giữa động tác vươn dãn, điều thân và hơi thở, giúp bạn giải tỏa căng thẳng và phục hồi năng lượng tự nhiên.
Trong không gian ấm cúng ngập tràn hương thơm thảo mộc và nội thất gỗ tự nhiên, Elysia Yoga dẫn dắt bạn rời xa những ồn ào để tìm lại sự thư thái tĩnh lặng trong tâm hồn.
Dịch vụ Elysia Yoga là đặc quyền hoàn toàn miễn phí, được dành riêng cho khách đang lưu trú tại khách sạn nhằm đảm bảo không gian tập luyện thư thái, riêng tư và trọn vẹn nhất.
Khung giờ tập: 17:30 - 18:30 (Thứ Ba, Thứ Năm, Thứ Bảy)
Lịch học cố định: Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Bảy hàng tuần
Địa điểm: Tầng 8, Khách sạn New Orient Đà Nẵng
Đối tượng: Phù hợp với mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến người tập lâu năm
Vui lòng đặt chỗ trước để đảm bảo thảm tập và trải nghiệm hành trình chăm sóc sức khỏe trọn vẹn nhất.
Cấp độ: Phù hợp cho mọi cấp độ Trải nghiệm: Bài tập hít thở & cảm nhận cơ thể - Vận động linh hoạt các khớp - Các tư thế đứng & giữ thấu cân bằng - Mở nhẹ nhàng vùng lưng & hông - Thư giãn sâu & thiền định Lịch tập cố định: Thứ Ba hàng tuần
Cấp độ: Tất cả các cấp độ (All levels) Lý tưởng cho: Thư giãn sau một ngày khám phá, làm việc hoặc di chuyển Tập trung: Giải tỏa căng thẳng vùng cổ và vai - Tăng tính linh hoạt cho cột sống - Mở hông và xương chậu - Giãn cơ gân khoeo và bắp chân - Vặn xoắn cột sống nhẹ nhàng - Tư thế hỗ trợ sử dụng dụng cụ (block, dây) - Thư giãn sâu Lịch tập: Thứ Năm hàng tuần.
Cấp độ: Tất cả các cấp độ (All Levels) Tập trung: Vinyasa chậm - Thư giãn cột sống và vai - Mở hông - Giãn cơ gân khoeo - Vặn xoắn nhẹ nhàng - Giữ tư thế lâu - Thư giãn sâu Trọng tâm: Flow – Release – Restore (Chuyển động – Giải tỏa – Phục hồi) Lịch tập: Thứ Bảy hàng tuần.