Wake up Flow 60'
Level: All Levels (Beginner-friendly) Experience: Breathwork & body awareness – Joint mobility – Standing & balancing – Gentle spine & hip opening – Deep relaxation & meditation. Schedule: Every Tuesday
Оздоровление и осознанность
Студия йоги Elysia
Восстановите связь тела и разума в студии йоги Elysia на 8-м этаже. Пройдите через наполненный растительными ароматами спа-центр Elys Beauty & Spa в приватную студию с живописным видом на бассейн, открытое небо и далекие горы.
1 / 7
Шагните в ваше приватное пространство мира и гармонии
Вдохновленная концепцией Elysium - мифической обителью блаженного отдыха, гармонии и обновления - студия йоги Elysia предлагает камерный оздоровительный отдых среди яркой энергии центрального Дананга.
Расположенная на 8-м этаже внутри спа-центра Elys Beauty & Spa, ваша практика начинается с погружения в умиротворяющую атмосферу, созданную теплыми древесными оттенками и нежными растительными ароматами. Уединенная студия открывает вдохновляющий вид на мерцающий бассейн, открытое небо, а также далекие горы и море. Здесь мягкие физические асаны, дыхательные практики и медитация помогут отвлечься от повседневного стресса и обрести состояние глубокого balance.
Занятия в студии Elysia Yoga предоставляются бесплатно исключительно для проживающих гостей отеля, гарантируя спокойное и комфортное пространство для восстановления сил на протяжении всего вашего пребывания.
Расписание и детали занятий
Дни проведения: каждый вторник, четверг и субботу
Время занятий: 17:30 – 18:30 (вечерняя практика на закате)
Локация: 8-й этаж, отель New Orient Hotel Da Nang
Уровень подготовки: подходит для любого уровня, от новичков do опытных практиков
Забронируйте коврик для йоги заранее, чтобы наполнить ваш отдых гармонией в самом сердце Дананга.
Услуги
Gentle Yoga – Stretch & Release 60'
Level: Gentle (All levels) Ideal for: Unwinding after a day of exploration, work, or travel Focus: Relieving tension in the neck and shoulders - Enhancing spinal mobility - Opening the hips and pelvis - Stretching hamstrings and calves - Gentle spinal twists - Supportive poses using props (blocks, straps) - Deep relaxation Schedule: Every Thursday
Gentle Vinyasa & Stretch 60'
Level: All Levels Ideal for: Those who prefer mindful movement and deep relaxation over a static rest Focus: Slow Vinyasa flow - Spine and shoulder release - Hip opening - Hamstring stretching - Gentle twists - Longer hold poses - Deep relaxation Key Focus: Flow – Release – Restore Schedule: Every Saturday